今週末は天候が不順で参りました・・・
土曜日は久々の小名浜沖堤防で楽しんでみようかなと思いきや
波が風が強い予報。いつもこうなんだよな。オレが計画を立てると (^_^;)
無理して行って悲惨な事になるのは嫌なので我慢しましょうね。
晴れて気持ち良い日に釣りしたい＾＾
話しが変わりますが、体を鍛える＆ダイエットも続いてますね。
禁煙してから１年以上経ちまして、これはOKなんですが、
ダイエットは難しいね。薄皮を1枚１枚脱ぎ捨てるように
痩せていかないと・・・体重＆体脂肪グラフを付けるようにしました。
グラフを付けるとモチベーションが気持ち的にアップしますから。
最初の８４㎏から８１㎏はストンと落ちました・・・
体の水分が運動によって一気に落ちたのでしょう。
これで喜んでいたのでは話しにならない・・・
自分でも分かってる！！分かってる！！
目標は７０㎏ですからね。
グラフでモチベーションアップ！！
上記のサイトで無料でグラフ付けられます。
もちろんヤマペコも付けてるよ (*^^)v
メンバー検索でカタカナでヤマペコと打ち込めば見れます。
現在、77.4㎏ です・・・
あと7.4㎏減量です。まだまだですが、地道に頑張るぅ～！！
結果はおのずとついてくる！！絶対！！＾＾
少しずつ体重が減っているのは、
ウエイトトレーニングも兼ねてジョギングしてので。
脂肪燃焼しつつ筋力アップ・・・＾＾
皆さん、筋肉は脂肪よりも重いって知ってた？
だからオレのダイエットは難しいのです。
ヘタするとプロレスラーのような体になりますから･･･(^_^;)
それは避けたい（笑）
まぁ、毎晩の晩酌やめれば一気に落ちるとは思いますがね（悲）
久々に神奈川から宇都宮に長男坊が帰ってきました＾＾
なんでもスマホをタクシーで無くてしまって出てこないとか・・・
バッキャ～ロ～がぁ！！
auに手続きをする為に帰ってきたようなもんだが・・・(^_^;)
久しぶりに男三兄弟が揃ったので、
長男坊、次男坊、三男坊を連れて釣りではなく、
バスケが出来るコート行ってみた！！ (^O^)／
三兄弟は別々のスポーツ好き。
長男坊はサッカー、次男坊はバレー、三男坊はバスケ・・・
部活での試合見学は楽しめるのでイイですね＾＾
オヤジ的には全員サッカーしてもらいたかったですがね～(^_^;)
さすがに次男坊と三男坊はバスケがうまいね。
長男坊とヤマペコはサッカーなので、足元のボール捌きはうまいが、
手を使うバスケは苦手だということが、この日よ～く分かった（笑）
ヤマペコにとってハードなトレーニングになり、
かな～り筋肉痛ぅ～ストリートバスケ恐るべし・・・
今まで使っていたディグノのスマホ・・・
３年半は使っただろうか・・・
長男坊がスマホを無したので、アイホン５から６にするとか・・・
大学生でバイトもしているので、自分で買わせようとしましたが、
資金を持って来なかったらしい。後で、かぁちゃんに支払うという
ことで購入した。そんな甘っちょろいもんじゃない。
ちゃんと親に支払わせます＾＾
で、ヤマペコも欲しくなりまして・・・
夏モデルが気がかり・・・
ポイントも溜まってましたので、
SONYのXPERIA Z4 を購入！！
もちろん月賦払い (^_^;)
おぉ～これでサクサク検索出来るわ＾＾
新しいスマホゥ～超嬉しいぃ～ (*^^)v
嬉しい気分のままヤツの誘いあり飲みへ・・・
毎週飲みに行ってんじゃんかよ、ブッ飛ばすぞコノヤロゥ～ (^_^;)
オリオン通りはいつものごとく賑やかです。
そう、いつものもつ焼きぴんすけです・・・
「ヘイ、らっしゃい！！」
もう常連中の常連でしょう (*^^)v
だって、うまいんだもん、安いんだも～ん＾＾
もう、通って何年経つのだろう・・・
今夜もヘルシ～！！
最近、飲み友人もヘルシーに慣れてきたのか文句も言いません（笑）
すべてキミのためでもあるし、ボクのためでもあるよ。
体に気を付けないといけない年齢なのですなぁ・・・
最近、分かった（笑） 遅すぎぃ～
今夜は飲み友人＆ヤマペコに引けを取らないくらいの常連さんと
語り合いながら飲みました。昔の事、お店の事、ナスダックの事・・・
燻りがっこは秋田県の名物ですよ。薫り高き美味しいです。
揚げにんにくで来週もガンバレルね＾＾
ヘルシーで過ごすわりには２軒目へ・・・
飲み友人が満足出来ずに・・・
とは言っても、翌日は用事があるとか・・・
控えめ中の控えめで終了しました。珍しいよね＾＾
初めて入った三平食堂イイかも！！単品料理絶品！！
お店も綺麗だし、おばちゃんも気さくで良いっ！！
チャンネイじゃないけどね・・・（悲）
で、翌日日曜日・・・
先週末釣りに行った大竹海岸にヒラメ狙いで行ってみようかなと
思っていたが、YOMESANにいつになったらやってくれるの？と
いうお仕事が出来てしまい釣行断念・・・まぁ、波も高そうだし、
来週に行ってみようかなと。重い腰を上げてレッツラ・GO~！！
お仕事は、ドアの網戸設置ですぅ～ (・・;)
朝っぱらから鉄ノコでギコギコ・・・
何故か三男坊が起きていたので、
少し手伝わせた＾＾
オレ、寝ぐせがヒドイな・・・（笑）
チャチャと済ませて完成！！（１時間半・・・）
ん～っ、狭い玄関だなぁ・・・（悲）
アパート並だな (・・;)
取りあえずあれだな、風通しは良くなるな＾＾
まぁいいだろ、YOMESANも喜んでくれた。
その後はウエイトトレーニングとジョギングに総合運動公園へ・・・
トレーニングも終わり、お昼を食べていますと、
おぉ！！会社のニューフェイスのスー君からラインで・・・
大竹海岸行ってたんだぁ。特大マゴチが釣れたみたいね＾＾
海は荒れていなかったのか心配しましたが (^_^;)
よ～し、今度はスー君と二人でモンスターを釣り上げるぞっ！！
目標ヒラメ７０㎝オーバーやな！！
頑張ろうねっ！！(^O^)／
そんなラインメールがきたからには、興奮しちまってワーム補充へ！！
オレ、このレッドラメきそうな感じなんだよね・・・
いや、きっとくる！！そこにいると信じて投げろっ！！
ガストロンさんも言ってたし＾＾
来週末晴れるといいな （●＾o＾●）
そんでもってその流れで、本日父の日・・・
今夜は焼き肉パティだとか・・・嬉しいなぁ＾＾
久しぶりの焼肉ぅ～食べちゃってイイかなぁ？
そんなわけないですね・・・もやしたっぷりと焼き肉数枚 (・・;)
あと海鮮イカ焼き・・・黄金のタレはカロリーが高いから、
そんなにべっとり付けるなとYOMESANに叱られし・・・
今日は父の日じゃねぇのけぇ～！？
たまにはイイじゃん！！と思っていましたら・・・
子供たちから父の日のプレゼントでした＾＾
何でしょうね～嬉しいなぁ～
開けてみてビックリ！！
父ちゃんが欲しかったものだったのです。
ムラサキスポーツで目に付けていたレッドキャップ＾＾
すげぇ！！超嬉しくて、嬉しくて！！
ありがとう子供達 (^O^)／
もうあれでしょ、
来週末はヒラメ８０オーバー３枚でしょ！！
オレは釣るぜ。ノッテきた男は止められない。
レッドは止まらないんだよ・・・
突き進むだけ！！分かるよな・・・
（そんなにうまくいくわけない（笑））
では、では！！